Corso teorico in Piemonte
Corso teorico/pratico, patrocinato dall'Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio, di formazione e aggiornamento sulle scienze e tecnologie che intervengono nel mondo del calcio
Il corso è suddiviso in 10 incontri da 3 giorni cadauno per una durata totale di 220 ore circa. Nel programma didattico che può essere comodamente scaricato si evince come ad una attento studio teorico delle materie attinenti a questo mestiere, si dedicheranno ampi spazi allo studio e all'utilizzo della tecnologia oggi a nostra disposizione, nonché alla messa in pratica di sedute allenanti vere e proprie. Particolarmente approfonditi saranno anche quegli argomenti sui quali verte l'esame di ammisione al corso abilitante federale da Preparatore Atletico Professionista di Calcio che si tiene Coverciano, in modo tale da preparare i corsisti al suo superamento.
Questo corso vuole essere unico nel suo genere, puntando molto sulla qualità didattica per poter formare professionisti che si potranno distinguere in maniera importante nel mondo professionale. NUMERO POSTI:
Il corso è aperto ad un numero massimo di 40 iscritti in possesso della laurea in Scienze Motorie, in Fisioterapia, in Medicina con la specialità in Medicina dello Sport oppure agli studenti in procinto di completare i loro studi.
I 40 posti verranno assegnati in base al punteggio raggiunto all'esame di ammissione online. Il termine ultimo per poter effettuare l'esame è fissato al 12 settembre 2008.
In home page potrete trovare la classifica aggiornata in tempo reale dell'andamento dei tests.
L'iscrizione viene considerata attiva nel momento in cui l'allievo ha completato il pagamento della prima rata.
I nominativi in eccesso verranno inseriti nel nostro database per eventuali corsi futuri.
PROGRAMMA DIDATTICO CORSO PREPARATORE FISICO CALCIO.
Modulo 1: Fondamenti di miologia e di fisiologia articolare applicata al calcio . Dott. L.Deidda
Struttura del muscolo scheletrico
La contrazione muscolare
Tipologie di fibre muscolari
Fisiologia articolare arto inferiore (piede, caviglia, ginocchio, anca, bacino, rachide)
Modulo 2: Fondamenti di neurofisiologia del movimento. Dott. L.Deidda
Anatomia del neurone
Potenziale di membrana
La depolarizzazione
La iperpolarizzazione
Pompa sodio-potassio
Concetti di conduttanza e resistenza
Legge di Ohm
Potenziale di azione, periodi refrattari e fenomeno di propagazione
Stimolazione elettrica della fibra nervosa
Accomodazione della cellula
Curva intensità-durata
Cronassia
Effetti della stimolazione elettrica
Fenomeni di ionizzazione
Fenomeno di eccitazione
Tipologie di correnti elettriche esogene
Parametri di stimolazione elettrica
La sinapsi e la placca motrice
La contrazione volontaria del muscolo
Legge del tutto e del nulla
Legge di Henneman
Reclutamento spaziale e temporale
La contrazione riflessa del muscolo
I fusi neuromuscolari
Gli organi tendinei del Golgi
Corpuscoli di Pacini
Le vibrazioni e loro utilizzo
Fondamenti di biomeccanica
Modulo 3: Metabolismi energetici. Dott. L.Deidda
Metabolismo aerobico e sue implicazioni nel gioco del calcio
Metabolismo anaerobico lattacido e sue implicazioni nel gioco del calcio
Metabolismo anaerobico alattacido e sue implicazioni nel gioco del calcio.
Modulo 4: Fondamenti di anatomia e fisiologia cardiorespiratoria . Dott. L.Deidda
Struttura e funzione del sistema cardiovascolare
Risposta cardiocircolatoria all’esercizio fisico
Scambi diffusivi dei gas e loro trasporto nel sangue
Controllo della ventilazione polmonare
Capacità funzionale del sistema cardiovascolare
Lo spirotiger
Modulo 5: Lo staff tecnico nel calcio e la figura del preparatore fisico. Dott. R.Cavilli
Presentazione delle figure professionali che lavoro in una squadra di calcio
La figura del preparatore fisico nei dilettanti e nei professionisti
Piramide di Bompa nella preparazione di un atleta e suo sviluppo
Dalla teoria alla pratica
Modulo 6: Definizione di carico allenante. Dott. R.Cavilli
Definizione di carico allenante
Carico interno e carico esterno
Parametri del carico: volume, intensità, durata, densità
Fatica
Overuse e overtraining
Sovrallenamento simpatico e parasimpatico
Adattamenti e aggiustamenti
Obiettivi allenamento
La supercompensazione
Miglioramento riserve funzionali
Didattica dell’apprendimento
Modulo 7: Modello fisiologico e biomeccanico del calciatore. Dott. R.Cavilli
Biomeccanica del calciatore
Fisiologia del calciatore
I gesti tecnici del gioco del calcio
La tattica del calcio
Modulo 8: Inquadramento delle capacità motorie reclutate nel calcio e metodologie di
allenamento specifiche. Dott. R.Cavilli
Le capacità condizionali
Le capacità coordinative
Le capacità psichiche
Le differenti realtà climatiche
Modulo 9: I test nel calcio. Dott. R.Cavilli
Obiettivi dei test
Criteri base: validità, attendibilità, oggettività…
Quando utilizzare i test durante la stagione calcistica
Test diretti e indiretti
Valutazione della resistenza: test di Cooper, Léger&Boucher, Gacon, Conconi, Mognoni,
yoyo, Moritani
Valutazione della forza: SJ, CMJ, RJ, DJ, curva F/V, curva F/P, stiffness
Valutazione della velocità: velocità max, accelerazione, resistenza alla velocità,
decelerazione
Valutazione dei tempi di reazione a stimoli visivi, acustici e sconosciuti
Valutazione della flessibilità
Utilizzo della tecnologia: MuscleLab Bosco System, Pedana di Bosco, Optojump,
Cardiofrequenzimetri Polar, Cardiofrequenzimetri in telemetria Hosand,
Cardiofrequenzimetri in telemetria fit-pulse, Fotocellule da campo, …
Esame finale: 14 punti con sufficienza a 10
Modulo 10: Pianificazione e programmazione nel gioco del calcio. Dott. R.Cavilli
Pianificazione annuale
Macrocicli e microcicli.
Modulo 11: Prevenzione e rieducazione funzionale.
Il riscaldamento in tutte le sue forme
Il defaticamento
Lo stretching e le posture di mézière
Modulo 12: Cenni di alimentazione e integrazione alimentare.
Modulo 13: Preparazione fisica nel calcio secondo la PK PRO KINEFIT academy
PK PRO SERVICES s.a.s. di René Mario Cavilli e René Montrosset
P.I.: 01097490070
Reg.Borgnalle 10/E
11100 Aosta